Comment utiliser nos tapis de courses ?

Pour obtenir les meilleurs résultats il faut les meilleurs équipements. 

Notre pôle Cardio est accessible toute l'année et contient notamment une dizaine de tapis de course haut de gamme n'attendant que vous.

Et pour apprendre à les utiliser nous vous laissons entre les mains expertes de Myrrain notre responsable Fitness. 

PLANNINGS COURS COLLECTIFS 2026 ET NOUVEAUTÉ

🔥 Les cours collectifs fitness du Centre Aquatique Les Nymphéas : diversité, énergie et qualité ! 🔥

Au Centre Aquatique Les Nymphéas, le fitness se vit chaque jour avec passion grâce à un large choix de cours collectifs, avec40 cours par semaine accessibles à tous les niveaux et à tous les objectifs !

🌍 Les concepts Les Mills, références internationales : 

Les Nymphéas vous proposent des programmes Les Mills reconnus pour leur efficacité et leur dynamisme :
• BODYPUMP pour renforcer et sculpter l’ensemble du corps,
• RPM pour améliorer l’endurance et brûler un maximum de calories,
• RPM SPRINT pour des séances courtes, intenses et ultra efficaces.

💥 Des cours variés et complémentaires

En complément, découvrez nos cours maison, pensés pour un entraînement complet et équilibré :

• Pilates pour le renforcement en profondeur
• Yoga pour l’équilibre du corps et de l’esprit
• Stretching pour la souplesse et la récupération

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💪 Des coachs reconnues et pleins d’énergie

Nos coachs passionnées vous accompagnent avec professionnalisme, pédagogie et bonne humeur. Leur expertise et leur motivation transforment chaque séance en un moment efficace, sécurisé et toujours motivant.

Studio RPM

Une salle exclusivement réservée aux séances de RPM est à votre disposition ! Votre espace forme vous propose de nombreuses séances de RPM tout au long de l'année pour vous dépasser au rythme de la musique. Suivez les instructions de nos coachs et pédalez en suivant la musique entraînante pour brûler un maximum de calories ! 

Salle Cardio-training

Notre salle de sport à Noisy-le-Grand est aussi un lieu qui vous permettra de vous entrainer afin de vous dépenser ou encore de tenter d’atteindre vos objectifs. Notre salle de cardio-training dispose en effet de plusieurs équipements :

• Tapis de courses
• Vélo
• Elliptiques
• Rameurs
• Machines de musculation
• et bien d'autres

Préparez vos tenues de sport, et venez sans plus attendre !

Les activités proposées au sein de notre salle de sport sont donc nombreuses ce qui vous permettra de varier vos pratiques si vous le souhaitez afin de ne pas vous lasser. Bonne nouvelle : l’espace fitness est accessible tout au long de l’année. Vous avez ainsi la possibilité de profiter d’un lieu dédié à la pratique d’une activité physique régulière afin de prendre soin de votre santé tout en étant accompagné à travers des activités collectives si vous le souhaitez.